„Wer tanzt, bleibt gesund“ bringt Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer es auf den Punkt, denn durch Ballett, einer der ältesten Tanzformen, werden Haltung, Konzentration, Selbstbewusstsein und Koordination gefördert. Gleichzeitig kann der Übende emotional und körperlich durch die Bewegung zu klassischer Musik entspannen.
Eine traditionelle Ballettstunde nach Vaganova-Technik beginnt nach der Aufwärmphase mit ca. 8 Übungen an der Stange. Diese werden dann im Raum und, je nach Könnens Stand der Teilnehmer, in der Diagonale fortgeführt.
Interessierte, die noch keine Erfahrung im Ballett haben, aber auch Anfänger, die ihr Basiswissen auffrischen oder vertiefen wollen, sind herzlich willkommen.

Bitte mitbringen: Strumpfhose oder Leggins mit einem nicht zu weiten Oberteil oder Trikot, Schläppchen, Getränk.